ürünler

Uyanık olmak!Beş belirti kan şekerinizin çok yüksek olduğu anlamına gelir

Eğer yüksek kanglikoz Uzun süre kontrol edilmezse böbrek fonksiyonlarında hasar, pankreas adacık yetmezliği, kalp-damar ve beyin damar hastalıkları vb. gibi insan vücuduna doğrudan birçok tehlikeye neden olacaktır. Tabii ki yüksek kanglikoz "bulunacak hiçbir yer" değildir.Kan ne zamanglikoz yükseldiğinde, vücutta beş açık ve tanınabilir alamet olacaktır.

Belirti 1:Fyorgunluk

Zayıf olmanın pek çok nedeni vardır, ancak gün boyu kendinizi yorgun ve halsiz hissediyorsanız, özellikle vücudunuzun alt kısmı: bel ve dizler ile iki alt bacak özellikle zayıftır.Buna dikkat etmelisinHangi Belkiyüksek kan şekeri nedeniyle oluşur.

Belirti 2:Aher zaman aç hissediyorum

Açıkça görülen özelliğiyüksek olan insanlarglikozşeker, aç hissetmenin kolay olmasıdır.Bunun temel nedeni vücuttaki şekerin idrarla atılması ve kan şekerinin vücut hücrelerine gönderilememesidir.Büyük miktarda glikoz kaybolur ve bu da yetersiz hücre enerjisine yol açar.Hücre şekeri eksikliğinin uyarı sinyali sürekli olarak beyne iletilir, böylece beyin bir "açlık" sinyali gönderir.

Belirti 3:Fsık idrara çıkma

Yüksek glikozu olan kişilerşeker sadece daha sık idrara çıkmakla kalmayacak, aynı zamanda idrar çıkışını da artıracaktır.24 saatte 20'den fazla idrar yapabilirler ve idrar çıkışları 2-3 litreden 10 litreye kadar çıkabilir.Ayrıca idrarlarında daha fazla köpük bulunur ve idrar lekeleri beyaz ve yapışkandır.Bu poliüri, böbrek glikoz eşiğini (8.9~10mmol/l) aşan kan şekeri artışından kaynaklanmaktadır.İdrarla atılan şeker miktarı fazla olduğundan idrarın sıklığı ve hacmi artar.

Belirti 4: Çok susamışlık

Aşırı idrara çıkma vücuttaki suyun azalmasına yol açacaktır.Vücuttaki toplam su miktarı %1-2 oranında azaldığında, beyindeki susuzluk merkezinin uyarılmasına neden olur ve suya karşı aşırı susama gibi fizyolojik bir fenomen ortaya çıkar.

Belirti 5: Çok fazla yemekama al daha ince

Kan şekeri yüksek olan kişilerin kan şekeri de yüksektir.Glikoz vücut tarafından iyi bir şekilde emilemez ve kullanılamaz, ancak idrarla kaybedilir.Bu nedenle vücut ancak yağ ve proteini parçalayarak enerji sağlayabilir.Bunun sonucunda vücut kilo verebilir, yorgunluk ve bağışıklık kazanabilir.

Yukarıdaki belirtiler ortaya çıktığında dikkatli olun vücudunave aşağıdaki hususlara dikkat edin:

1. Şimdi diyetinizi kontrol etmelisiniz, özellikle degünlük toplam kalori sıkı bir şekilde kontrol edilmelidir.Diyette tuz oranı düşük olmalı Veyağ.Daha yüksek lifli yiyecekler yemeye çalışın.Aynı zamanda beslenmenin de dengelenmesi gerekiyor.

2. Egzersize sadık kalın.Yemeklerden bir saat sonra egzersiz yapabilirsiniz.Veher egzersiz yapılmalı30 dakikadan fazla, çoğunlukla aerobik egzersiz.Haftalık egzersiz süresi 5 günden az olmamalıdır.

3.Takip etuzman doktorların rehberliğinde, tıbbi tedaviyi seçin bilimsel olarak.

4. Kan şekeri ve glikolize hemoglobin düzenli olarak izlenmelidir.

Bazı durumlarda kan şekeri yükselse bileyüksekse, insan vücudunun çok belirgin bir tepkisi olmayacaktır, ancak uzun vadeli yüksek kanglikozvücuda ciddi zararlar verecektir.Bu nedenle kendi vücudumuzu tanımalı, gerekli düzenlemeleri zamanında yapmalı, daha sonra vücudun sağlığını sağlayacak tedavileri uygulamalıyız.